【知識】母乳喂養好處多~
更新時間：2020-05-25
我們都知道，母乳是寶寶最天然、最完美的食物，它能夠滿足寶寶成長所需的全部營養成分。對于新手媽媽來說，在母乳喂養初期會經歷各種困難，但是如果條件允許，就一定要堅持母乳喂養，因為母乳喂養對寶寶的好處簡直是太多啦！
母乳中的營養成分更符合寶寶大腦發育的需求，母乳喂養的寶寶，大腦中DHA的濃度更高，更有利于寶寶的大腦發育；母乳喂養的寶寶親子接觸時間較多，母子之間的肌膚接觸更能夠刺激寶寶大腦內神經網絡的發育。有研究證明，母乳喂養有利于寶寶的智力發育，并且隨著母乳喂養時間的延長，這種作用效果就越明顯。
因為母乳中含有一定量的膽固醇，這是在多數配方奶粉中都沒有的。經過研究證實，嬰兒通過母乳獲得適量的膽固醇，能夠有效的提高寶寶膽固醇代謝能力，有效的降低成年后血液中的膽固醇含量，有利于減少心臟疾病的發生。
經過研究表明，母乳喂養的寶寶比人工喂養的寶寶更少出現過敏的現象。現在很多寶寶都會出現過敏的現象，最主要的原因就是牛奶蛋白過敏，當寶寶過敏后會出現濕疹、腹瀉等情況，不利于寶寶的健康成長。因此想要更好的規避過敏問題，最好選用母乳喂養。
新生寶寶通過母體會獲得天然的免疫抗體，因此在出生前6個月，寶寶都會很少生病。但是隨著寶寶逐漸長大，這種免疫抗體也在逐漸的減少，當寶寶在6個月后就很容易生病。但是母乳喂養的寶寶自身免疫力相對較高，因為寶媽自身有完善的免疫系統，可以應對各種病菌做出反應，不斷的產生新的抗體。這種抗體會隨著母乳傳輸到寶寶體內，提高寶寶的免疫力。
既然母乳喂養這么重要，那媽媽們需要怎么做才能提高泌乳量呢？媽媽們想要知道更多的乳汁，那就必須有足夠的能量支持。因此這就需要家人的共同努力，爸爸們要分攤照顧寶寶的工作以及家務瑣事，給寶媽們充足的休息時間。如果寶媽過度勞累或壓力大，制造乳汁的荷爾蒙就不能完全的發揮功效，影響泌乳。
寶媽們要合理膳食，保證營養均衡。在哺乳期，隨著寶媽身體機能的逐漸恢復，食欲也有所增加，同時所需的能量也有所增加。因此在食物數量上也要加量，多吃一些富含蛋白質的食物以及新鮮的蔬菜水果。但是寶媽們也不要過于進補，以免奶水中的脂肪含量增多，導致寶寶肥胖或者是腹瀉等問題。同時，寶媽們每日應當攝入一定量的亞麻籽油，因為亞麻籽油中富含豐富的a-亞麻酸，可在孕婦體內轉化為DHA，通過乳汁傳輸給寶寶，提高乳汁營養含量，促進寶寶大腦發育！除此之外，亞麻籽油還可以幫助寶媽們產后形體恢復，控制體重哦！
寶媽們可以選用益之尚有機亞麻籽油，原料選用內蒙古高寒地區生長的一等有機亞麻籽生產，亞麻酸含量高達56%！百分百冷榨工藝，更好地保留a-亞麻酸，營養更豐富！最重要的是，安全性高，符合國家規定的嬰幼兒配方食品標準，寶媽食用更放心！母乳喂養好處多，這也需要寶媽自身條件的允許以及家人的共同努力！希望每個寶媽都能成功母乳，寶寶健康成長！
