【常識(shí)】吃米粉的小學(xué)問，你知道嗎？
更新時(shí)間：2021-03-24
曾看過一篇報(bào)導(dǎo)：保姆在給嬰兒喂食米粉的時(shí)候，添加了已經(jīng)放置五六個(gè)小時(shí)的菠菜汁，在嬰兒吃下沒多久后，就發(fā)生了呼吸急促、臉色青紫的現(xiàn)象。經(jīng)過醫(yī)生調(diào)查，導(dǎo)致孩子全身皮膚青紫的原因是亞硝酸鹽中毒，而菠菜汁就是罪魁禍?zhǔn)住?/span>通常在寶寶六個(gè)月的時(shí)候，就可以開始添加輔食，最先添加的輔食是米粉。但是嬰幼兒腸道功能還未發(fā)育完善，在喂養(yǎng)的過程中稍有不慎，就可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。就像報(bào)導(dǎo)中的保姆一樣，一個(gè)無意的舉動(dòng)就給寶寶帶來了傷害。那么，我們喂食寶寶米粉的過程中到底應(yīng)該注意什么呢？
寶寶處于快速成長的階段，需要的營養(yǎng)仍然以蛋白質(zhì)為主。但是米粉中含有的蛋白質(zhì)量較少，不能夠滿足嬰兒成長發(fā)育的全部需求，因此在嬰兒1歲以內(nèi)，應(yīng)當(dāng)還是以母乳喂養(yǎng)或者是配方奶粉為主，米粉為輔。如果用米粉來代替母乳或配方奶粉，很可能導(dǎo)致幼兒蛋白質(zhì)缺乏。
很多寶媽說：市面上的米粉種類太多，品質(zhì)又無從考證，自己制作米粉更放心一些。雖然自制的米粉能讓父母更加放心，但是自制的米粉口感以及成分都相對(duì)單一，營養(yǎng)也不夠全面，長期食用容易導(dǎo)致寶寶食欲下降，營養(yǎng)攝取不足。因此寶媽仍然需要適當(dāng)?shù)馁徺I一些市面上售賣的米粉給寶寶吃，來滿足寶寶的成長需求。
因?yàn)槟谭叟c米粉在沖調(diào)的時(shí)候，所需要的水溫、濃度以及方法都有差別，如果混合沖調(diào)，就會(huì)造成調(diào)制錯(cuò)誤，不利于消化吸收，增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。4.米粉中適當(dāng)?shù)募尤胼o食用油
這點(diǎn)是寶媽們常常忽略的！寶媽們認(rèn)為過早給寶寶吃食用油，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶肥胖，不利于寶寶的健康。其實(shí)，寶寶從出生開始，就在母乳中攝取油脂了。在寶寶添加輔食后，如果不適當(dāng)?shù)奶砑虞o食用油，就會(huì)導(dǎo)致寶寶油脂攝入量不足，不利于寶寶的生長發(fā)育。通常建議給寶寶吃的第一口油是核桃油，因?yàn)楹颂矣椭懈缓S富的α-亞麻酸、維生素、礦物質(zhì)等。α-亞麻酸在體內(nèi)合成DHA，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育、視網(wǎng)膜發(fā)育都有重要的作用；同時(shí)也有利于寶寶的骨骼發(fā)育。
選擇食用油，一定要選擇不含反式脂肪酸的，更加安全有保障！益而優(yōu)母嬰?有機(jī)核桃油就是一款零反式脂肪的有機(jī)核桃油，原料均選用東北野生山核桃一等仁，純物理冷榨工藝，真正的0添加！而且益而優(yōu)母嬰?有機(jī)核桃油沒有濃厚的油脂味道，淡淡生核桃的清香，口感非常清淡，添加到米粉中，安全又放心，口感也超棒！今天的吃米粉小知識(shí)你學(xué)會(huì)了嗎？趕快get起來吧！
