更新時間：2021-12-07

作為一名新手麻麻，都會遇見輔食添加的困難。今天我就帶新手麻麻們，一起來看一看輔食添加初期最亟待解決的問題！

1.我們為什么給寶寶吃輔食？

2.輔食不當會導致寶寶出現什么問題？

3.如何正確添加輔食？

問題一：我們為什么給寶寶吃輔食？

當寶寶到了6個月左右的時候，就需要逐漸的添加輔食了，那為什么需要給寶寶添加輔食呢？簡單的說，輔食就是指嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品，有完善均衡的營養，對于寶寶的成長十分重要，特別是在0-1歲階段，科學合理的輔食，是奠定寶寶一生健康的根基。

問題二：輔食不當會導致寶寶出現什么問題？

如果輔食喂養不當，會給寶寶帶來非常嚴重的傷害！因為寶寶的免疫系統是十分脆弱的，如果過早的添加固體類食物，容易引發寶寶過敏，可能會造成寶寶長久對某些食物過敏。而且寶寶的消化系統、腎功能都不健全，過早的添加輔食會增加寶寶的負擔，影響寶寶的正常生長發育與健康，留下健康隱患。

問題三：如何正確添加輔食？

1.輔食添加的時間。

世界衛生組織建議，寶寶出生前的6個月應該純母乳喂養，6個月以后在繼續母乳喂養的基礎上添加輔食，母乳可喂養到寶寶2歲。通常情況下，我們可以在寶寶6個月左右的時候開始添加輔食，但是如果情況特殊，例如早產等情況，可以適當的提前或者是延遲。

但是添加輔食的時候，最早不能早于寶寶4個月，容易導致寶寶輔食不耐受，增加過敏風險，影響腸胃功能。

2.輔食添加的順序。

在添加輔食的時候，首選含鐵嬰兒米粉。嬰兒米粉的營養配比會比較均衡，而且味道更近似于母乳。當寶寶吃一段時間米粉后，就可以根據寶寶的實際情況，可以逐步的添加菜泥、蛋黃等，但是在寶寶一歲半以前，仍要以母乳或配方奶為主。

在添加輔食的時候，要一樣一樣的添加，每添加一樣食物之后，至少要觀察3-4天，如果寶寶沒有過敏反應，再繼續添加下一種輔食。添加輔食的狀態要從流質狀態開始，逐漸過渡到半流質、再到固體狀態。

3.輔食中的食用油。

這一部分是我們常常忽視的重要內容，通常在寶寶添加輔食開始，就可以適當的添加核桃油了。但是很多寶媽談“油”色變，認為寶寶接觸油脂太早了！其實，我們的寶寶從一出生就開始接觸油脂，因為母乳和配方奶粉中，都含有一定的油脂。

為什么建議先給寶寶添加核桃油呢？因為核桃油的脂肪酸組態更近似于母乳，利于寶寶消化吸收；而且核桃油中富含豐富的亞麻酸，在體內能夠合成DHA，有利于寶寶的大腦和視網膜發育。

那么要想給寶寶選擇一瓶質量好的核桃油就是重中之重，我推薦益而優有機核桃油，原因有三：

嬰幼兒配方奶粉用油供應商：企業為多家嬰幼兒配方奶粉企業提供原料油，可以添加到奶粉中的核桃油，品質有保障！

零反式脂肪：行業內第一家實現零反式脂肪的食用油品牌，真正的零反式脂肪，給寶寶吃更安全健康！

人民保險承保：每一瓶益而優有機核桃油都有人民保險承保，每一瓶都有保障，放心給寶寶食用。

寶寶的成長是不可重來的過程，每一個細節我們都希望做到更好，選擇益而優，給寶寶一份安全保障，給寶寶一個快樂童年，全家安心！