更新時間：2022-04-06

今天早上剛到辦公室，就聽到小李唉聲嘆氣的，這一大早是怎么了？一問才知道，原來是小李昨天帶孩子去兒童樂園，遇到一個跟自己家孩子差不多大的小朋友，那小朋友長的白白胖胖的，特別招人稀罕，再看自己家孩子，一對比更顯的瘦瘦小小的，小李跟人家媽媽取經，總結出了一個問題：人家的孩子不挑食呀！

小李就納了悶兒了，為啥別人家的孩子都不挑食呢？自己家這個小祖宗，從添加輔食開始就吃的不好，現在大了一點，更是這個不吃那個不吃的，可愁壞了！

小李可憐巴巴的問我：“姐，這孩子不愛吃飯到底咋辦呀，你有沒有經驗給我分享一下呀！”

“要說這孩子不愛吃飯，我可太有感觸了！我也經歷過這樣崩潰的時刻：辛辛苦苦忙乎好幾個小時做輔食，寶寶給面子吃幾口，不給面子聞一聞就不吃了！那種心情呀，真是又急又恨！”

“那你是怎么解決的呀？”

別急呀，寶寶為什么挑食？你有沒有想過是喂養方式出了問題呢？我們總覺得孩子不愛吃、少吃點就少吃點吧，可以用母乳、奶粉、或者是零食找補，所以孩子不愛吃的，為了避免孩子哭鬧，就直接不給吃了。這樣就很容易讓孩子養成不好的飲食習慣，加重孩子挑食的問題。

而且很多家長在寶寶吃飯的時候，習慣性的喂飯，覺得寶寶自主進食太慢了，而且弄得哪里都是，臟兮兮的；其實這對于培養寶寶好的飲食習慣，提高寶寶的食欲，都有不好的影響。

還有就是，有些輔食的味道真的算不上好吃，但是一歲以內的小寶寶不能吃鹽，所以很多輔食基本上是沒有太多滋味的，雖然可以適量加輔食油，但是有的輔食油油脂味道很重，膩膩的，寶寶當然不愛吃了。

所以呀，要想徹底改變寶寶挑食的問題，大人要先做出改變，要有一個科學喂養的理念，重視飲食均衡，把握好正餐和加餐的量，幫助寶寶培養良好的飲食習慣；更重要的是，輔食不僅要重視營養，也要重視視覺搭配以及口感哦！

可以給寶寶試一試益而優母嬰熱炒食用油，精選七種原料科學配比，亞麻酸與亞油酸比例1:4，更適合寶寶消化吸收！口感非常清淡，沒有濃厚的油脂味道，而且是0反式脂肪的，給孩子吃更加安全健康！很多寶媽都反應，家里的油換成益而優母嬰熱炒食用油后，寶寶明顯變得更愛吃了，接受度比較高，真的很不錯呀！